Door herhaling onthouden we beter. Als je maar vaak genoeg iets hoort, leest, ziet, dan onthoud je het wel. Dat is een hoofd-ding. Zo leren we vaak. Nemen we bewust informatie op.
Door herhaling kan iets ook echt dieper binnen komen. Op een ander level. Onderbewust. Zodat je het ook echt ziét, voelt.

Dingen, situaties herhalen zich totdat je het echt gaat voelen. Dat is waar het om gaat. Dat je gaat voelen wat datgene je te ‘zeggen’ heeft. Wat de boodschap erachter is. Dat het inzicht kan indalen. Op gevoelsniveau.

Zo is het ook met innerlijk werk. Je kunt ´weten´ (vanuit het hoofd begrijpen) hoe het werkt, er over lezen, horen en het werk doen. En juist door die herhaling, het blijven doen, steeds weer, komt het dieper binnen. Laagje voor laagje. Herhaling voor herhaling. Kun je het gaan Voelen. Echt voelen wat er zit en voelen wat er gevoeld wil worden.

Mijn dochter kijkt een filmpje, van die shorts, reels, je kent ze wel. Wel 10x hetzelfde, met hetzelfde liedje. Herhaling. Herhaling. Herhaling. Waar ik denk: serieus… hoe vaak ga je dit luisteren, ik heb het wel gehoord nu… hahaha (herken je het?!).

Ik zeg niets. En ik besef… dat herhaling juist ervoor zorgt dat we dieper komen, dat materie inzinkt, dat inzichten kunnen landen, dat het gevoel ‘aangeboord’ wordt. Dat zichtbaar wordt wat er al die tijd onder die laagjes zat.
Dat wat ik merkte bij mezelf: ‘ja nu weet ik het wel’ (letterlijk hé: nu weet ik het wel!), is een uitnodiging om een laagje dieper te gaan. Naar het Voelen. Te gaan Voelen wat ik al zo vaak gehoord, gezien heb, wat ik nu wel Weet. En wat denk je… ze staat op en zegt: “ik ga buiten spelen mama”. Alsof ze voelt dat ik de - herhaalde! - boodschap ontvangen en begrepen heb. En zij het niet meer hoeft te spiegelen…

Ja, deze is 'uit eigen doos'.